През първите години от живота, когато децата все още не могат да разберат и да обяснят на родителите си, че обувките им са им станали тесни, че им стискат отпред или отзад, че са неудобни и не са техния номер, трябва редовно да се измерва стъпалото на детето веднъж на три месеца. Това ще Ви позволи да се уверите, че размерът на сандалите или обувките, които носи, е правилната дължина и ширина. Много е важно да изберете правилния размер обувки за дете! Обувките не трябва да притискат стъпалото, да нарушават кръвообращението, да причиняват деформации, появата на ожулвания и мазоли. Детските обувки трябва да отговарят на характеристиките на стъпалото и да не пречат на естественото му развитие.
Това може да се избегне, като подходите към избора на детски обувки умно, спазвайки следните правила:
Подметката
Tрябва да не е хлъзгава, да е достатъчно еластична, за да се огъва в съответствие с анатомията на крака на детето. Наличието на стабилен нисък ток на детските обувки е отлична превенция на плоскостъпието.
Височина на тока за деца:
- от 1 до 3 години за летни обувки трябва да бъде не повече от 6 мм, за есенно-пролетни и зимни обувки – не повече от 10 мм,
- от 3 до 5 години – не повече от 10 мм,
- от 5 до 7 години – не повече от 10 мм,
- за момичета 7-12 години – не повече от 25 мм, 12-16 години – не повече от 35 мм,
- за момчета 7-16 години – до 25 мм.
Прибързване със закупуване на бебешки обувки
Една от най-често срещаните грешки на младите родители, е да бързат с покупката на бебешки обувки, далеч преди бебето да е проходило. Специалистите предупреждават, че носенето на обувки от все още непроходило бебе може да деформира свода на крачето, а също така затруднява и координацията. Разбира се, това дали бебето Ви ще бъде обуто с обувки или с терличета, е Ваш собствен избор и въпрос на лична преценка, но ако изпитвате несигурност в своето решение, консултирайте се с педиатъра на Вашето бебе.
С ортопедична стелка или не?
Друга спорна тема относно правилния избор на бебешки обувки, е дали те са с ортопедична стелка или не. Повечето родители закупуват бебешки обувки с ортопедична стелка, защото вярват, че това е най-доброто за тяхното бебе. Истината е, че ортопедичните бебешки обувки се препоръчват, когато родителите страдат от плоскостъпие. То често се унаследява и затова съществува известен риск Вашето бебе също да страда от плоскостъпие. При липса на такава генетична предразположеност, няма нужда да купувате бебешки обувки с ортопедични стелки. Те могат да бъдат по-скоро вредни, отколкото полезни, тъй като мускулите на крачето стават „мързеливи“. Това забавя процеса по оформяне на стъпалото и нарушават естествения процес на развитие.
„Златното“ правило
За да изберете правилния размер обувки за дете, спазвайте „златното“ правило – винаги трябва да има около пръст разстояние между върха на обувката и палеца на крачето. По този начин ще се гарантира достатъчно пространство за крачето вътре в обувката.
За деца под 3 години е препоръчително обувките да са със затворена пета. Това осигурява стабилност за крачето.
В недалечното минало е било типична практика да се купува с един размер по-големи обувки от необходимото. Разликата след това е била компенсирана с по-дебело чорапче или дори с натъпкване на памук в обувката. За щастие, съвременните родители са изоставили тази практика и купуват обувки, които са точния размер за детето. Номерът на обувката трябва да отговаря на дължината и ширината на крачето. Някои модели обувки, дори при избор на правилния размер за Вашето дете, може да са неудобни за крачето, тъй като самия модел е прекалено тесен. Именно поради тази причина е добре детето да премери обувките на място в магазина, преди да ги закупите.
При избор на детски обувки внимавайте пръстите на детето да не са прекалено стегнати в обувката. То трябва да може свободно да ги движи вътре в обувката. При летните модели се препоръчват обувки с лепенки.
За да изберете правилния размер обувки за дете, измерете дължината на стелката на обувката, а не – подметката!
Не се препоръчва практиката на „доизносване“ на маркови обувки, останали от по-голямата кака или батко. Дори и видимо да изглеждат в добро състояние, качествените обувки се деформират по крачето на детето, което ги носи. Това означава, че дори и външно да изглеждат здрави, носените обувки вече са деформирани от първото дете. Тази деформация може да се предаде и на крачето на Вашето дете, оказвайки влияние върху походката му.
От това какви обувки изберете за Вашето дете, ще зависи по-нататъшното му развитие и здравето в бъдеще. Плоско стъпало, нарушение на походката, деформация на стъпалата и гръбначния стълб и в резултат на това заболявания на вътрешните органи, това са резултат от неправилно подбрани обувки.
